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um estilo de vida, uma partilha...espero que aproveitem...somos um animal de hábitos...arrisquem-se a mudar alguns...este blog traduz o que acredito 100rodeios, acreditem também...
" a atividade fisica é, com uma mudança para um estilo de vida adequado, o meio preventivo e terapeutico mais eficaz contra o stress e os seus efeitos"
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