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um estilo de vida, uma partilha...espero que aproveitem...somos um animal de hábitos...arrisquem-se a mudar alguns...este blog traduz o que acredito 100rodeios, acreditem também...
...e esse preço pode ser calculado depende de nós... queremos gastar ou não?...tudo o que fazemos cá tem de ser pago cá...pois é...erros, maus hábitos, vícios...essa cota é paga cá...assim como o que fazemos de bom...e é aqui que me tento encaixar, e encaixar os outros...vamos falar de investimentos, vamos falar de €s, investir têm retorno, mas não só em €s, saúde também, e essa é muita mais valiosa que qualquer dinheiro, acreditem, e mais quando acham que só acontece aos outros desenganem-se..."believe me"...invista num ginásio scapehealthclub...este é dos melhores investimentos...
...mais caro sai ficar no sofá, para já por estragam de tanto usarem e têm de comprar outro...eheheh....a fatura tarda mas chega pesada...
...a sua saúde não tem preço se puder (é lindo, claro que pode) mexa-se, mexa-se pela sua saúde...seja egoísta e pense em si...os outros não vão poder ajudar, quando alguma coisa má lhe bater acredite que é assim...até podem dizer, que chatice, que pena, que cena, que "merd.. que te aconteceu", mas o certo é que aconteceu a sí...
...e porquê...sedentarismo, maus hábitos, inatividade física...pratique atividade física e pressuponha por atividade o que quiser...sim essa também é...pratiquem e abusem...fazem sempre 2 pessoas felizes...eheh
...3 dicas importantes...
...alimente-se não "enfarde"
...beba água... mas não se afogue nela...
...pratique atividade física...mas não se faça escravo dela...
...tudo com equilíbrio...ok?
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