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Ontem fiz-me voluntário deste movimento2020.org, achei que seria uma forma de contribuir com alguma coisa para este mundo, para uma vida mais sustentável...

 

Deixo aqui algumas das orientações deste movimento, criado pela associação portuguesa de dietistas.

 

Recomendações para uma dieta equilibrada e sustentável.

1_ aumente o consumo de produtos vegetais.

2_privilegie os alimentos minimamente processados.

3_opte por alimentos de origem biológica.

4_prefira alimentos locais e sazonais.

5_compre alimentos com embalagens ecológicas.

6_escolha produtos de comércio justo.

7_aprecie a comida.

 

Vamos deixar de alimentar um sistema alimentar que destrói o ambiente.

Enquanto consumidores cabe-nos a nós começar a mudar.

 

Junte-se a este movimento, e de poucos um dia seremos muito, esta é uma causa que acredito, acredite você também.

 

 

 

 

 

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