100rodeios

Pratiquem o minimalismo com, com conta peso e medida, vão se sentir renovados e felizes...

                        "Os bens são relacionais,incompletos e instáveis."

partilho este estudo, veja, e comentem...

https://www.ikea.com/ms/pt_PT/pdf/18/reports/LIFE_AT_HOME_2017_EXT_PT-PT.pdf

Estão-me sempre a perguntar, posso saltar refeições? Porque não como só 3x por dia? Engordo se comer muitas vezes ao dia? Quero vos dizer que existe uma razão científica para comer de 3 em 3 horas, principalmente para nunca entrarmos na "reserva" . Comam com conta peso e medida, de forma equilibrada é o meu conselho. Há e sejam felizes com o que comem, esqueçam a parvoíce da dieta, já sabem reeducação alimentar, faz bem à mente e o corpo agradece.

E aqui está a questão, andamos enganados ou não? Pois é, está na altura de rever todas as nossas prioridades. É caso sejam felizes AGORA

Repita-as vezes sem conta, se o fizer uma vez por dia, vai ver que o mundo e as pessoas começam a ser vistas de maneira diferente pelo seu EU...

Isto não sao "balelas", baseiam-se em estudos cientificos e mudanças radicais de estilos de vida, experimente não tem nada a perder...

Este livro tem me ensinado tanto, nunca pensei descobrir o gosto pela leitura tão tarde, certo é que a teoria de que nada é imutável está tão certa, e nós podemos mudar o mundo, pelo menos o nosso e a maneira como o vemos.

Aconselho a todos este livro, de fácil leitura, envolvente e acima de tudo um apelo à união, amizade, harmonia e minimalismo.

Há e o mais importante de tudo, as perguntas...

Depois de algum tempo de dedicação, alguém achou que o meu blogue poderia ter algo de interessante para a comunidade, quem estiver interessado, veja aqui a minha entrevista como blogueiro favorito da semana.

Obrigado MaisCupão, um site brutal de descontos que devem desde já aproveitar.

Acho que o ALHO merece um post, gosto, uso todos os dias, enfim não vivo sem ele, uso em tudo o que cozinho, não falta lá em casa e sabem porquê?

"O alho está relacionado com a promoção de efeitos cardiovasculares benéficos devido à presença de compostos sulfurados e de metabolitos da alicina, confere proteção cardiovascular através da redução de : colesterol, pressão arterial, agregação plaquetária e formação de tromboxano (protegendo contra arterosclerose e desordens associadas)

fonte: In "guia de substâncias relevantes na nossa saúde"

Parabéns Lidl, leite de arroz, leite biológico, tomates biológicos, aproveitem os preços, as promoções, aproveitem os descontos MaisCupão ,e vejam a minha entrevista... Alguém valorizou o meu blog eheh, obrigado MaisCupão.  pela oportunidade.

Cliquem para saber mais, Áyurvédica

Eu vou querer lá estar...

 

Mais um mito para o 100 rodeios partilhar com a comunidade, acho que esta Autoridade merece todo o meu respeito, espreitem, e vejam toda a VERDADE.