Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Se gostam mesmo dos vossos filhos, PAREM!!

por @sergiomspaulo, em 13.11.15

Imagem11.jpg

 

Achei que devia postar, estamos a chegar ao Natal e é uma boa oportunidade para mudar hábitos, e dar uma ótima prenda aos seus filhos, BONS HÁBITOS ALIMENTARES... e consequentemente uma boa qualidade de vida...

Autoria e outros dados (tags, etc)

 

Exercicio fisico, alimentação equilibrada e hábitos saúdáveis, são os 3 pilares, para viver muito e melhor...

 

Use a sua reforma para viajar, absorver culturas e não para gastar em médicos, medicamentos e hospitais.

 

O que ganha em ser teimoso, adquirir hábitos saudáveis não é crime.

 

Seja saudável, ou pelos menos comece, já é um passo grande na mudança...

 

Aquele-que-não-tem-tempo-para-cuidar-da-saúde-te

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

healthy.jpg

 

 

Não sei se sabia, por isso mais uma razão para ser saudável, e adotar isso, como estilo de vida, transmitindo aos seus e a todos os que o rodeiam, eu tento diariamente isso com os meus tudo, família, amigos e clientes.

 

Seja sexy, eheheh, e acima de tudo saudável...

 

Autoria e outros dados (tags, etc)

Agora que vamos entrar numa época de constipações e gripes, vamos lá prevenir e comprar gengibre para ter de reserva, esta especiaria natural fortalece o sistema imunológico.

 

Sabia que o gengibre é um poço de coisas boas para o nosso organismo, não passo sem ele, em bebidas, chás ou na confeção de refeições.

 

Pois é, as suas utilizações são inesgotáveis, e os benefícios brutais, é considerada uma especiaria milagrosa.

 

O gengibre (Zingiber officinale) é uma planta herbácea da família das Zingiberaceae, originária da ilha de Java, da Índia e da China, de onde se difundiu pelas regiões tropicais do mundo. 

 

Algumas curiosidades e utilizações...

 

Sabia que na Índia consome-se gengibre diariamente. O chá enriquecido com gengibre é um dos favoritos das famílias e é o antídoto de eleição recomendado pelas vóvózinhas para combater constipações e gripes.

 

Em milhões de casas na Índia, não se prescinde, à mesa de jantar, dos palitos de gengibre fresco embebidos em sumo de limão e sal: um acompanhamento indispensável para o seu prato favorito, vá eu dispenso o sal...fico só pelo limão.

 

Acompanhar gengibre ás refeições, melhora a absorção e assimilação dos nutrientes essenciais, uma ótima opção, para irmos buscar o rendimento máximo ao que ingerimos.

 

Sente-se com enjoo ou náuseas? Mastigue gengibre, de preferência envolvido num pouco de mel, vai ver que passa tudo...eheh

 

A próxima é brutal, em caso de aperto...preparem-se!

Não consegue controlar os gases? Adivinhe! O gengibre ajuda a eliminar a flatulência, é caso para dizer que o gengibre é mesmo bombástico...eheh

 

Há inúmeros benefícios, é um anticoagulante natural, diminui a agregação plaquetária (as células envolvidas na coagulação sanguínea) e a sua aderência às paredes das artérias, reduzindo o risco de enfarte do miocárdio.

 

Agora algumas das suas utilizações na culinária...

 

Experimente e veja como é ótimo...algumas ideias para pôr em prática, as restante, vou deixar que pesquisem e partilhem.

 

Gengibre & Arroz Basmati

Cozinhe o arroz basmati, misture de imediato alho, gengibre, pimenta moída na hora e salsa fresca, deixe esta combinação de sabores e fragrâncias conduzir os seus sentidos, e levá-los a outro patamar.

 

Sumo de Gengibre
Rale um pouco de raiz de gengibre e triture na liquidificadora, junte cenoura, maçã e um pouco de sumo de limão. um ótimo refresco para ter no frigorifico, e claro, muito bom para a sua saúde.

 

Sobremesa com Gengibre
rale gengibre e polvilhe por cima das suas sobremesas, de preferência, sobremesas frias, gelados, cheesecake, etc... delicie-se...

 

Top Secret!

Sabem que mais, vou dizer baixinho...é Afrodisíaco...eheh.

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Calendário

Agosto 2018

D S T Q Q S S
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031


Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D


Links

  •