Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]


Era uma vez, alguém que chegou ao ginásio, perguntei-lhe precisa de ajuda?, não já treino há muitos anos! ok, mas se precisar estou pela sala é só pedir ok? sim, sim...obrigado

 

Passado algum tempo, olhei e vi atrocidades, absurdos, erros atrás de erros, benefícios do treino? nenhum...

 

Então pensei, vou oferecer um treino personalizado a este cliente...

Marcamos, treinamos, reacção do cliente, não sabia que treinar era isto, brutal...mas não porque sou o melhor personal trainer do mundo, nem queria, depois não tinha tempo para fazer aquilo que gosto, eheheh, nem tempo para gastar a fortuna que ia ganhar...

 

O que aconteceu a este cliente, é que teve um treino adaptado, com objetivos estipulados, cargas e repetições, número de séries, treino cardiovascular em conformidade com o intervalo de frequência cardíaca de treino, enfim, uma inúmera panóplia de vantagens, que não se tem, quando treinamos em espaços que não têm pessoal profissional e especializado na área, acima de tudo, um personal trainer, tem o deveria ter uma coisa importantíssima, a capacidade de ser coach, e coaching, duas coisas que não se devem separar, e devem fazer parte de um profissional, mas precisamente de um personal trainer....

 

Vou só enumerar em tópico algumas vantagens, no investimento que se faz em ter um personal trainer, e referenciei investimento, pois é isso mesmo que se trata, não é um gasto supérfluo, é sim um investimento na sua qualidade e consequentemente na sua saúde.

 

Na minha humilde opinião, e experiência de 15 anos na área, as vantagens que vejo em ter um personal trainer, baseiam-se neste 5 tópicos:

 

_Treino individualizado (profissionalismo)

_Motivação (foco)

_Segurança

_Flexibilidade de horários (no excuses)

_Resultados mensuráveis e garantidos (objetivos)

 

Acima de tudo vai ter em conta o seu historial, adaptar, estipular metas, e manter o foco...só assim vai tirar o maior partido do treino e do investimento.

Autoria e outros dados (tags, etc)



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Calendário

Outubro 2015

D S T Q Q S S
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Pesquisar

  Pesquisar no Blog

Arquivo

  1. 2016
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2015
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D


Links

  •