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um estilo de vida, uma partilha...espero que aproveitem...somos um animal de hábitos...arrisquem-se a mudar alguns...este blog traduz o que acredito 100rodeios, acreditem também...
Estão-me sempre a perguntar, posso saltar refeições? Porque não como só 3x por dia? Engordo se comer muitas vezes ao dia? Quero vos dizer que existe uma razão científica para comer de 3 em 3 horas, principalmente para nunca entrarmos na "reserva" . Comam com conta peso e medida, de forma equilibrada é o meu conselho. Há e sejam felizes com o que comem, esqueçam a parvoíce da dieta, já sabem reeducação alimentar, faz bem à mente e o corpo agradece.
E aqui está a questão, andamos enganados ou não? Pois é, está na altura de rever todas as nossas prioridades. É caso sejam felizes AGORA
Repita-as vezes sem conta, se o fizer uma vez por dia, vai ver que o mundo e as pessoas começam a ser vistas de maneira diferente pelo seu EU...
Isto não sao "balelas", baseiam-se em estudos cientificos e mudanças radicais de estilos de vida, experimente não tem nada a perder...
Este livro tem me ensinado tanto, nunca pensei descobrir o gosto pela leitura tão tarde, certo é que a teoria de que nada é imutável está tão certa, e nós podemos mudar o mundo, pelo menos o nosso e a maneira como o vemos.
Aconselho a todos este livro, de fácil leitura, envolvente e acima de tudo um apelo à união, amizade, harmonia e minimalismo.
Há e o mais importante de tudo, as perguntas...
Depois de algum tempo de dedicação, alguém achou que o meu blogue poderia ter algo de interessante para a comunidade, quem estiver interessado, veja aqui a minha entrevista como blogueiro favorito da semana.
Obrigado MaisCupão, um site brutal de descontos que devem desde já aproveitar.
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