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Adoro, grandes, pequenos...isto pode parecer mal vindo de um homem, eheheh, mas é verdade, cherry, coração de boi, sei lá, grelhados , assados, recheados, existem inúmeras formas de o fazer, de várias raças, mas acima de tudo são benéficos para a nossa saúde...

 

O tomate é um fruto de formato arredondado e de cor vermelha. esse fruto é rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres.

 

Rico em antioxidantes

Melhora a Saúde Óssea

Agente Anti-inflamatório

Ricos em Potássio

Melhora a Saúde dos Olhos

Doença de Alzheimer

 

E esta é para aqueles que querem muitoooooooo...

 

Benefícios do Tomate na Perda de peso

Dietas contendo tomates têm sido associadas à redução do risco de obesidade. Mais estudos são necessários para confirmar a ligação entre perda de peso e consumo de tomate, no entanto, o tomate tem baixo teor calórico, É um fruto rico em nutrientes que os torna um complemento saudável para qualquer programa de perda de peso eficaz.

Convencidos, e que tal começar a incluir este fruto nas nossas refeições.

 

 

 

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